Групповая йога
Групповая практика йоги рассчитана на участников с разным уровнем подготовки, включая новичков. Занятие сочетает мягкую работу с телом, внимание к технике и дыхательные упражнения. Формат небольшой группы позволяет преподавателю помогать участникам и предлагать упрощённые варианты упражнений.